Diario di aulia marsya, 20 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
30,3 kg Perso fino ad ora: 5,2 kg.    Rimanenti: 3,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

402 kcal Gras: 6,87g | Prot: 37,94g | Carb: 51,59g.   Colazione: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Cookies N Cream. Pranzo: Nila (Ikan), Bayam. Snacks/Altro: Fitbar Chocolate, Buah Pir. Di più...
738 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di aulia marsya


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