Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 46,29g | Prot: 136,70g | Carb: 260,87g.
Colazione: Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein, Jaggery, White Bread, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Tea with Milk and Sugar, Bombay Mix. Pranzo: Apples, Sugar, Salt, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, White Rice. Cena: Jaggery, Milk, Sugar, Turmeric (Ground), Asitis Whey Protein. Snacks/Altro: Amul Butter , White Bread, Bombay Mix, Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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