Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 50,44g | Prot: 73,74g | Carb: 132,91g.
Colazione: 白吐司, 炒雞蛋（整個）, Kirkland 玉米粒. Pranzo: 煮熟的黃秋葵, 豆芽菜, 水蓮, 甜椒, 地瓜葉, 蛋白, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪. Cena: 蛋白, 玉米筍, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片. Snacks/Altro: 萬歲牌 綜合纖果, 珍珠, KIRIN 無糖紅茶. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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