Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 15,91g | Prot: 42,14g | Carb: 124,96g.
Colazione: Safari Fruit Salad, Hydrolized Collagen, Green Tea. Pranzo: Silver Stream White Button Mushrooms, Woolworths Brown Mushrooms, Onions , Pick n Pay Large Eggs, Clover Low Fat Milk. Cena: Clover Low Fat Milk, Blueberries, Woolworths Strawberries, Nectarines , Papayas . Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Sesso - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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