Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
883 kcal
|
Gras: 37,65g | Prot: 36,02g | Carb: 103,43g.
Colazione: Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Toz Şeker, Ceviz, Kuru Kayısı. Pranzo: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tavuklu Pilav, Çoban Salatası. Snacks/Altro: Toz Şeker, Şekersiz Çay. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hlltlz1231
|