Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 65,09g | Prot: 190,01g | Carb: 282,18g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Boiled Egg, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Satori Basmati-Reis Gekocht, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Altro: Cheesecake, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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