Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 33,86g | Prot: 181,01g | Carb: 161,10g.
Colazione: Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Centrum Polivitamínico, Ovo Mexido, Café, Wickbold Wrap 100% Integral. Pranzo: Antarctica Guaraná (Copo), Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Cenouras. Cena: Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó, Probiótica Albumina, Growth Supplements L-Glutamina, Probiótica Creatina, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Probiótica Whey Baunilha. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauerpontes
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