Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 68,54g | Prot: 160,88g | Carb: 172,19g.
Colazione: Приготовленные Бамии, Манго, Now Foods Ультра Омега-3, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Pranzo: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Мидии, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Cena: ВкусВилл Пастила Белёвская Классическая, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Оливковое Масло, Салат с зеленью. Snacks/Altro: Орехи Макадамии, Snickers Мороженое (48мл), California Gold Nutrition Казеин, Dymatize Казеин. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suro4ka
|