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muchas proteínas
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53 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 21,49g | Prot: 66,51g | Carb: 154,65g.
Colazione: Naranjas, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Huevo, Ilolay Leche Descremada, Avena, Manzana Verde. Pranzo: La Providencia Galletitas, Dos Hermanos Arroz Integral, Lechuga, Pimiento Rojo, Tomates, Zanahoria, Pescado Plancha. Cena: 3 Arroyos Mix Tropical, La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Ilolay Leche Descremada, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Lactal Pan Salvado. Snacks/Altro: La Providencia Galletitas, Pescado Plancha, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sofialaaaa
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