Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 84,61g | Prot: 56,81g | Carb: 127,58g.
Colazione: Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Простоквашино Сметана 20%, Жареный Картофель. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Майонез, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Рулет Запеченый Куриный. Cena: Майонез, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Dove Молочный Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
20 set 20 da utente: svobodnaya1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saltykova.mila
|