Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2438 kcal
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Gras: 77,79g | Prot: 187,56g | Carb: 241,33g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Pranzo: Pams Pita Garlic, Chop Chop Chicken in Spring Water. Cena: New World Coleslaw , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Brie Cheese, Ornelle, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried . Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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