Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2010
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1530 kcal
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Gras: 82,21g | Prot: 166,31g | Carb: 22,72g.
Colazione: coffee, Water, heavy whipping cream, eggs. Pranzo: avacado, chicken, great value broc. Cena: kraft delux cheese, mt olive dill relish, Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Snacks/Altro: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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2502 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, kettlebell - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di restlesshope
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