Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 94,38g | Prot: 70,52g | Carb: 16,33g.
Pranzo: President Camembert, Macro Organic Full Cream Milk, Cream Cheese , Olive Oil , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Leg Meat (Fried, Cooked) , Butter . Cena: Brunswick Sardines in Olive Oil, My almond keto Bread, Butter , Woolworths Champagne Leg Ham. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 4 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rozowa.tattoo
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