Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 31,77g | Prot: 35,43g | Carb: 74,14g.
Pranzo: Super U Galette de Sarrasin, Carrefour Glace Menthe Chocolat. Cena: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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