Diario di faisalprabantoro, 21 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020

92 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 17 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 settembre 2020:

370 kcal

Gras: 9,13g | Prot: 6,80g | Carb: 61,63g. Colazione: Pastel, Regal Marie, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Di più...

2966 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile


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Storia del Peso di faisalprabantoro