Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 94,46g | Prot: 150,73g | Carb: 165,26g.
Colazione: Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Пицца Домашняя. Cena: Вареное Яйцо, Виноград, Персики, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Перекресток Печень Говяжья, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Русский Пармезан Сыр Золотой Рубль, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|