Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 63,58g | Prot: 76,90g | Carb: 113,72g.
Colazione: Сармич Сыр Российский Особый 45%, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Деревенский Молочный Завод Творог 9%, Магнит Лаваш Ереванский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель, Морковь, Ашан Шампиньоны. Cena: Сахар, Красные Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Деревенский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kari_bari.
|