Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2268 kcal
|
Gras: 157,92g | Prot: 151,23g | Carb: 56,74g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Nutbutter Кокосовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перепелиное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Масло МСТ, Crunch Brunch Кокосовая Паста. Pranzo: Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Source Naturals Псиллиум, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста, Now Foods Псиллиум, Жареное Яйцо, Помидоры. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Помидоры, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Льняной Хлеб, Сыр Тильзитер. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатврина
|