Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 68,98g | Prot: 86,89g | Carb: 114,71g.
Colazione: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосолёная, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Pranzo: Морковь, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Макфа Спагетти Гречневые, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Cena: IL Патио Инсалата Ди Руккола с Креветками . Snacks/Altro: Салат Айсберг, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yulja6
|