Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 91,33g | Carb: 80,36g.
Colazione: Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски. Pranzo: Lactica Йогурт Греческий 4%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Творог 5%, Рис, Свиной Фарш, Китайская Капуста, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Cena: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Wasa Sandwich. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastatisa
|