Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 81,17g | Prot: 70,46g | Carb: 121,00g.
Colazione: Yoğurtlu Havuç Salatası, Sahanda Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir. Pranzo: Eti Browni Gold, Yeşil Elma. Cena: Pınar Süzme Peynir, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Altro: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Süt. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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