Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 61,09g | Prot: 94,39g | Carb: 202,14g.
Colazione: Carrefour Pan Integral de Trigo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Prozis Real Whey Protein Chocolate. Pranzo: Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas. Snacks/Altro: DIA Caramelos Masticables Surtido 5 Sabores, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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