|
f24'2 w56'7 m36'4
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 44,98g | Prot: 54,84g | Carb: 240,54g.
Colazione: Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, Banan, Musli, Kresto Nerkowce, Mrożone Czarne Borówki, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana. Pranzo: Tastino Chleb Żytni Pełnoziarnisty Klasyczny, Zielone Oliwki, Pomidory, Dziarskie Jarskie Pasztet z Marchwi i Soczewicy , Jabłko. Cena: Kujawski Olej Rzepakowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Młode Marchewki, Czosnek, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Koncentrat Pomidorowy, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Musli, Masło Orzechowe, Jabłko, Ciasto z Marchwi bez Lukru. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|