Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 88,82g | Prot: 95,37g | Carb: 168,49g.
Colazione: Biedronka Bułka z Serem, Sałatka z Tuńczyka z Serem. Pranzo: Rogalik, Kebab. Di più...
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2689 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Szarkha
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