Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 58,00g | Prot: 30,22g | Carb: 62,10g.
Colazione: Badem. Pranzo: Sigara Böreği, Kerem Labne, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi. Cena: Zeytinyağlı Biber Dolması, TekSüt Lor Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Altro: Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di trakya5
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