Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 69,97g | Prot: 104,38g | Carb: 95,54g.
Colazione: Карат Сливочный Сыр Violette, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Puratos Шантипак, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Чернослив Свежий, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ciko Семечки Белые, Вода, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|