Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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110,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 45,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 52,83g | Carb: 131,06g.
Colazione: Колбаса Докторская, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Овсянка Запаренная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, НК Сити Суп Овощной. Di più...
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3345 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Zumba - 24 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatyanaz84
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