Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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69,0 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 35,97g | Prot: 85,87g | Carb: 22,60g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee, Chicken Breast. Pranzo: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wegmans 1/3 Less Fat Cream Cheese, Wegmans Smoked Honey Turkey Breast, Tumaro's Premium White Protein Wrap. Cena: Bell Peppers, Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Di più...
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374 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 33 minuti, Samsung Health - 23 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dreama
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