Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 138,32g | Carb: 255,66g.
Colazione: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Bimbo Rap10 Muitofit, Clara de Ovo. Pranzo: Batata Doce Cozida, Abobrinha Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva. Cena: Pastel de Queijo. Snacks/Altro: Panco Rosquinha de Milho Verde, Bimbo Rap10 Muitofit, Café, Dr. Oetker Gelatina Zero. Di più...
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2664 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 100gordura
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