Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 14,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 119,09g | Carb: 193,37g.
Colazione: Kroger Fat Free Cottage Cheese. Pranzo: Del Monte Avocado, Great Value Canned Chicken, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Cena: Brussels Sprouts, White Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Green Giant Broccoli Spears (No Sauce), Chicken Breast. Snacks/Altro: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Back to Nature Classic Granola, Icelandic Yogurt, Chobani Lemon Blended Greek Yogurt. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kelly Rene58
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