Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2851 kcal
|
Gras: 114,29g | Prot: 121,09g | Carb: 342,32g.
Colazione: Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana , Batavo Grego Tradicional. Pranzo: Castelo Molho para Salada Balsâmico, Purê de abóbora, Alcatra, Cebolas, Cenouras, Alface, Tomates. Cena: Macarrão simples com almôndegas. Snacks/Altro: Nestlé Wafer Bono Sensação, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, To Go Sorvete - Brigadeiro Belga, Mel, Morangos, Mamão Papaia, Banana Prata. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lhmodesto
|