Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 44,47g | Prot: 43,45g | Carb: 86,56g.
Colazione: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Yumurta Omleti. Pranzo: Dondurma. Cena: Yoğurt, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di agıryasamlarsuzi
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