Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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476 kcal
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Gras: 14,29g | Prot: 50,04g | Carb: 39,91g.
Pranzo: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ispanak. Cena: Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Yeşil Elma. Di più...
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579 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elif Özdemirrr
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