Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 50,43g | Prot: 59,53g | Carb: 136,05g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , SPAR Оладьи из Кабачков , Помидоры. Pranzo: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Ёжики из Индейки, Огурец (с Кожурой). Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Сосиска в Тесте, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Snacks/Altro: Чай, Торт. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|