Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 35,67g | Prot: 85,71g | Carb: 129,01g.
Colazione: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Яготинский Творог 5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречневая Каша, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Отруби Пшеничные, Сильпо Лук Репчатый , Вареное Яйцо, Куриное Филе. Cena: Масло Подсолнечное, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Миндаль, Яблоко, Danone Бифидойогурт. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetlana galchuk
|