Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 8,91g | Prot: 46,41g | Carb: 170,76g.
Colazione: Date, Mango, Lactel Yogurt , Brown Lentil Aldoha Brown Lentil. Pranzo: كشري مصري. Cena: Bananas . Snacks/Altro: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Grapes, Cadbory Choclate. Di più...
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180 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di azza mosta
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