Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 67,46g | Prot: 101,90g | Carb: 114,76g.
Colazione: 풀무원 숙주, 계란후라이, 닭가슴살, 햇반 햇반 (210g). Pranzo: 피코크 반미 샌드위치. Cena: 닭가슴살, 햇반 햇반 (210g), 계란후라이, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 서울우유 서울우유 (200ml). Snacks/Altro: 공차 브라운 슈가 주얼리 밀크티. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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