Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 36,14g | Prot: 120,96g | Carb: 263,79g.
Colazione: Dada Ayam, Nasi Putih, Putih Telur, Telur Dadar, Tahu, Sambal Goreng. Pranzo: Tahu, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Sayur Campuran, Sayur Campuran, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Tomat Merah, Sayur Campuran, Sayur Campuran, Putih Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roti, Roti, Pepaya Muda, Pisang, Myprotein Impact Whey Isolate, Silver Queen Coklat. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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