Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 49,41g | Prot: 61,89g | Carb: 122,83g.
Colazione: Now Foods Омега-3, Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Помидоры, Омлет с Молоком. Pranzo: Красное Яблоко, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Вареное Яйцо. Cena: Дыня, ВкусВилл Мясо Краба, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Дыня. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|