Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 60,01g | Prot: 130,34g | Carb: 98,08g.
Colazione: Сармич Сыр Российский Особый 45%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Булгур, Сармич Сыр Российский Особый 45%, Простоквашино Сметана 15%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Ашан Шампиньоны. Snacks/Altro: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Сахар, Красные Вишни, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kari_bari.
|