Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
994 kcal
|
Gras: 56,34g | Prot: 29,78g | Carb: 97,64g.
Colazione: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Куриный Рулет, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Винегрет. Snacks/Altro: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Вишневый Компот. Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|