Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 143,11g | Carb: 135,94g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Myprotein Protein Cookie Oat & Raisin. Pranzo: Crocchette di Patate, Rio Mare Tonno Leggero , Philadelphia Philadelphia Light, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Ciao Carb Protopasta Penne. Cena: Pane Comune, Uva Bianca, Pesca Noce, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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