Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 29,91g | Prot: 206,28g | Carb: 79,72g.
Colazione: Молоково Молоко 2,5%, Velle Овсянка с Цельным Зерном, Polezzno Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Bombbar Протеин Шоколад. Pranzo: Рис, Лосятина. Cena: Шампиньоны, Лосятина, Куриное Филе. Snacks/Altro: Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di brilliantAnastasia
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