Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 82,97g | Prot: 120,56g | Carb: 143,60g.
Pranzo: Calvé Alho, Legumes Salteados, Bom Petisco Tuna Burgers, Continente Sopa de Legumes. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Amanhecer Mistura Chinesa, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Doce Extra de Morango Light, Saloio Requeijão Light, Continente Paio York, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Bimbo Thins 8 Cereais, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Gelado de morango e banana com leite condensado e clara de ovo. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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