Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1150 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 53,30g | Carb: 116,85g.
Colazione: Lidl Havermout, Koffie, AH Elstar Appel, Dr. Oetker Vanillesuiker. Pranzo: Vita D'or Slasaus Halfvol, Lidl Rundvlees Hamburgers, Tomaten, Lidl Polderbruin, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Casselerrib. Cena: Olijfolie, Combino Volkoren Fusilli, Freshona Augurken Zoetzuur, Rode Uien, Sperziebonen, AH Elstar Appel, Lidl Rode Bieten Gekookt, Trophy Tomaten Ketchup, Lidl Rund Tartaartjes. Snacks/Altro: Billy's Farm Volkoren Mueslikoeken, Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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