Diario di wu_rastaman, 22 set 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020

67,7 kg Perso fino ad ora: 26 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 settembre 2020:

383 kcal

Gras: 17,20g | Prot: 29,80g | Carb: 25,00g. Pranzo: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Thiriet Pomme de Terre Grenaille , Super U Cotes de Porc Cuites. Di più...

1919 kcal

Esercizio: Addominali - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...

Aumentando 1,4 kg a Settimana

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