Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 93,57g | Prot: 62,64g | Carb: 301,48g.
Colazione: Банан, Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Американо. Pranzo: Pepsi Напиток, McDonald's Картошка Фри Маленькая, KFC Шефбургер Острый . Cena: McDonald's Чизбургер , Американо. Snacks/Altro: Чай, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Barilla Макароны Отварные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Di più...
|
|
2993 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ad09061990
|