Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 28,58g | Prot: 59,82g | Carb: 134,16g.
Colazione: Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Couve-Flor. Snacks/Altro: Uva Itália, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Mamão Papaia. Di più...
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2726 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di axpedrosa
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