Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 33,65g | Prot: 49,32g | Carb: 78,40g.
Colazione: Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Tahu Bacem. Cena: Ikan Mujair Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Cakalang, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Opak. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ikakusuma
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