Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2714 kcal
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Gras: 82,17g | Prot: 107,75g | Carb: 382,44g.
Colazione: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Eti Cicibebe, Supplementler Whey Protein . Pranzo: Ülker Çokoprens, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Makarna. Cena: Karpuz, Şeftali, Ayçiçek Yağı, Ülker Krispi Peynirli, Makarna, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Altro: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Sütlü İrmik Tatlısı. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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